很多人在突发的白癜风症状面前都不知道该如何是好。治疗白癜风关键是要摆正自己的心态，有很多患者患上白癜风后都有点束手无措的感觉，根本不知道该如何是好，只知道假装隐藏自己内心的痛苦，不敢正确面对现实。白癜风患者在患病后容易产生自卑、恐惧的情绪。与其被白癜风困扰，不如先摆正心态，其实只要想开了，什么压力也没有了，什么问题也不再是问题了。持续的压力，是造成生命受损的关键。站久了腰酸，需要坐。坐久了腰疼，需要站。不停地变化应对压力的角度，是一种放松，也是使压力转化成动力的关键。每天都能保持愉悦的心情，对于白癜风的治愈起着一定的作用。

　　心情不好我们需要来调整一下，生气时想想高兴的事心情自然就会变好。都要学会调节：比如阳光照在脸上是舒服的，持续超过临界点就会起癍。风吹拂着，是种享受，持续吹就使皮肤变得干燥。经过大量临床实践及理论研究认为白癜风的发生与发展与遗传免疫、代谢及内分泌、络氨酸、与酮离子相对缺乏等多方面因素有关，精神因素是本病发作的诱因之一，随着医学模式的转变，人们对白癜风不再限于单纯病理改变和免疫等方面的研究，更多注意了生理、心理、社会因素的影响，为更好预防白癜风扩大，病情加重，建议白癜风患者应该多多加强自己心理的承受能力，注意调节自己的情绪。否则，一直处于消极的情绪中，会给白癜风的治愈造成了困扰。

　　试想一下自己未来的路来很长，不要让这种小事情把自己折磨的颓废不堪。仔细想一下，白癜风只不过是一种皮肤病而已，根本没必要把它想的那么的可怕，很多患者由于心理压力、精神负担较重，或是生活中不顺利、不如意的事情，容易失去生活的勇气，这种心态必须要调整。专业的白癜风医院进行治疗外还需要重视心理素质的修养，学会调整异常的心理情绪盾，这不仅能使自己能更好更轻松的生活，而且还利于白癜风病情的治疗。其实不管你是得了白癜风也好，还是得了其它的疾病也罢，调整好心态都是有必要的。