身体健康是人们的梦想。男人往往不注重日常饮食，不注意保护自己的胃，要想拥有一个健康的身体，饮食是必不可少的。可是如果胃不好，再好的食物也没用。因此我们要好好的保护我们的胃。这样才会更加地有口福。

　　在生活中需要注意一些什么呢？一、忌咖啡浓茶。咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。二、忌滥用药物。如必须服用时，要控制剂量和疗程， 在饭后服用。这样可以减少药物成分对于胃粘膜的损害。www.pifubing999.net

　　精神紧张也会使胃部出现不适症状，一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。在生活中需要注意不能总是处于紧张状态。

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