那些美丽婀娜的女性们，还再为自己的垂胸感到伤心吗？拥有傲人的丰胸，是每个女人的梦想。要做个丰胸美人，与其到商场里找让人眼花缭乱的各种丰胸产品，倒不如每天只花十分钟呵护胸部，实行“丰胸运动”.这套丰胸运动的动作简单又简单，只有四招。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线！让那些好色的男性们，为你丰满胸部感到力不从心。

　　想拥有美丽而坚挺的乳房吗？想让那些男性而为此感动吗？下面将是要做到的，伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要吸气。做完 招后，这一式一定已经不在话下！一面吐气，一面将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行十次左右，这样对你的乳房有很好的益处，还在等什么快快行动吧。

　　为了让你的乳房更加的迷人更加的有吸引力，下面的事情也要做到哦，伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时必须彻底撑开肘部，并注意不要摆动双肩。看起来有点像“阿弥陀佛”,不要笑，虽然不是在念经，但要有和念经同样的平心静气。保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作十至二十次。这一招的动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，别忘了舒缓的吸气吐气，这样坚持做一定的时间，你会惊奇的发现乳房真的是丰满而又美丽了。