我们都很爱自己的母亲，因为是母亲带我们来到了这个世界。哺乳期的妈妈月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物，再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏，新妈妈们多少有些不能适应，所以容易着急上火。妈妈上火会影响到乳汁，宝宝也就容易跟着上火，引发湿疹、口疮或上呼吸道感染，所以处于哺乳期的妈妈在生活上一定要格外小心，你如果上火的话，孩子也很容易上火。

　　大家都知道了哺乳期的妈妈上火不好，那么你知道上火的哺乳妈妈有什么特征吗？心有火的哺乳妈妈舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便*并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。肝有火的哺乳妈妈会出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易冲动，经常发脾气。脾有火的哺乳妈妈舌苔*腻、口苦口干，口腔生疮，想大量饮水。胃有火的哺乳妈妈会出现口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎等症状，另外，大便还会干燥。根据这些方面的特征来判断哺乳期的妈妈上火的类别，从而有针对性地进行治疗。

　　我们已经知道了上火的各种类别特征，那么在生活中吃哪些东西能降火呢？蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便。芹菜能去肝火，解肺胃郁热，容易“上火”的妈妈常食有益。莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的哺乳妈妈食用。茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿*的妈妈食用，可以清热解*。莲藕生吃或榨汁都行，它可以清热生津、润肺止咳。百合具有清热润肺止咳功效，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴等现象，如果白癜风患者要食用百合的话，应咨询专业医师。